na czym w

nie chodzi tu o wymyslenie tego tylko że okazuje sie że to wszystko mozna uzyskać bardzo tanim i prostym sposobem O TYM WLASNIE PISALEM, POD LATARNIA ZAWSZE NAJCIEMNIEJ! pozdro dla tych specow, ktorzy pisali ze jestem glupi, bo mono jest gorsze;] BO JEST GORSZE. DODATKI DO MONOHYDRATU W PATENCIE POWODUJA ZE ZWYKLY MONOHYDRAT JEST TEORETYCZNIE JAK [...]

[...] i w Zaganiu i w Lubiniu obserwowalem jego poczatek kariery jak i jej zakonczenie.Fenomenalne cialo nie otluszczajace sie i nie aromatyzujace. bylo takie powiedzenie o Mirku; czym wieksza masa, tym wieksza rzezba! obserwowalem jego treningi i diete z nadzieja ze znajde w nich zloty srodek zeby byc taki jak On :) jakie bylo moje zdziwienie kiedy po [...]

[...] ser żółty, salami - 2 kanapki, pudełko twarożku wiejskiego z dodatkowymi warzywami Drugie Śniadanie (w tygodniu w szkole ok. 11-13, w weekendy 12-14): 1. Kanapka (nie wiem z czym najlepiej, lubię ser żółty, salami, ser topiony - może coś z tego pasuje?) + Jogurt pitny + Banan Posiłek przed treningiem boksu (ze szkoły wracam dopiero 15.20, a [...]

Witam , przygotowałem sobie diete, ale w pełni nie orientuje sie w temacie. W związku z czym prosze o pomoc w wytyczeniu błędów jakich w niej popełniłem oraz o poprawę tych błedów. nie byłem do końca pewny jakiego typu budowy jestem. na pewno mix endo i ekto :P . ale układając diete założyłem, że bedzie to endo ^^ . aa i mam na celu przybranie [...]

Witam, to znów ja :) Otóż mam po dwóch tygodniach kilka pytań: 1. Czy ćwiczenie "Żuraw" da się zastąpić czymś innym? - nie idzie mi za bardzo i nie czuję by coś dawało. 2. Czym różni się martwy ciąg od dynamic rows? 3. Czy przy MC i Dynamic Rows powinienem mieć zapięty pas kulturystyczny? (obciążenie na MC - 50kg, na DR - 25kg) 4. W [...]

I żeby nie na głodniaka oraz żeby było w czym mecz oglądać Zmieniony przez - johny 95 w dniu 2008-05-21 13:11:36

BeeV Też o tym słyszałem, no napewno z nikąd się takie INFO nei wzięło, ale to pewnie jakieś minimalne zwiększenie, pewnie ****a ze względu na to że jakieś ptaki leciały, nasrały im na antene i się o 0,000001 procenta zwiększył poziom promieniowania i panika, bo nie mają o czym gadać w wiadomościach...

Po pierwsze nie trenuje zeby sie prezyc na plazy i nie gustuje w strasznie zmasowanych sylwetkach. Zzalezy czym jest rozczarowanie, bo nie o rozmiar a o jakosc tu chodzi...

Tyka, co sadzisz zatem o diecie south beach, bo na pewno masz pojecie o czym mowie. dieta ta rowniez polega na ograniczeniu weglowodanow, szczegolnie tych "zlych", w pierwszych 2 tyg sa to duze ograniczenia, nastepnie mniejsze a jednak sie chudnie... czy wiesz czym rozni sie low-carb od south beach?jak to jest z tymi weglowodanami?czy [...]

Na takich zmianach żywieniowych i z tą aktywnością jaką do tej pory prowadziłam zrzuciłam 21 kg. Nigdy nie byłam u dietetyka niestety... Sama wprowadziłam sobie te zmiany. Przy czym czuję się dobrze. I moje zdrowie również jest dobre. Choć wiem, że jestem już w takim momencie gdzie jest mi potrzebna pomoc.

No to o czym mówię: wszystkim się wydaje (!), że ciężko ćwiczą, a efektów nie ma lub mierne są. Dlaczego? Własnie dlatego, że im się wydaje @-) Ilośc potu nie ma żadnego przełożenia na odchudzanie. Gdyby tak było, wystarczyłoby pojeździć starymi autobusami w lipcowe, słoneczne popołudnie ;-)

Bo sam tytuł "Chwalcie się-street fight" zalatuje mi co najwyżej ogólniakiem i super fajterami,co się mają czym chwalić,a chyba porządnej napierd...lanki w życiu nawet nie wiedzieli,więc napisałem lekko ironiczny tekst. Kwiatula specjalnie dla Ciebie skopiowałem: Moja opowieść.Idę sobie wieczorem przez osiedle.Naprzeciwko idzie groźny [...]

A ja dzisiaj nie dostałem żadnego zera (bo u mnie są punkty), jakoś mam szczęście... Nawet na rosyjskim odpytała w dzienniku wszystkich, tylko nie mnie Ja to mam farta Queblo, nie wiem czym się zamęczyć... Ewentualnie, pójdę poczytać Zmieniony przez - MattKK w dniu 2008-04-11 22:16:32

[...] się nie da.Kiedyś znajomi pytali czy nie chcę zostać myśliwym,to odpowiedziałem,że żadne zwierzę nic mi nie zawiniło i zwierzęta nie mają nic na swoim sumieniu,w związku z czym nie widzę powodu,żeby bez sensu dla chorej satysfakcji do nich strzelać mając nad nimi przewagę,a jak powiedziałem,że chyba mniejsze wyrzuty bym miał strzelając do [...]

[...] lubić, ale do kasowania sie nie kwalifikuje, moim zdaniem, w ten sposob to forum musialo by zostac w 3/4 skasowane, przybrane kwiatkami i ozdobione różowym kolorem. No coz, czym więcej osób tym większy grajdołek sie robi, roztrzasnie tego jest trudne, a co do kasownia przez to nie bede kasowac czegos co wynika z różnicy zdań i nawet ostre [...]

ale wlasnie ja mam zayebiste zycie, tylko tego nie mowie i to jest zle. moja promotorka spedzila dzis godzine przekonujac mnie, ze moje egzaminy nie byly takie zle Iza, ze wzgledu na to, o czym korespondowalysmy nie ide na trening Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-07-07 14:27:47

[...] zachodzi mocny synergizm działania ale można też cykle przeplatać . Dremor to nie taka taka ooo %-) a osobiście mało znam osób na tle bystrych którzy potrafią pozbyć się kurtyn i zobaczyć o czym tak naprawdę rozmawiają w polityce , co do takich ludzi jak JKM itd ci ludzie nigdy nie popełniają błędów a ich błędy mają nawet logikę działania .

W ogole co ma jego poglad na temat niepelnosprawnych do polityki.Kim ta kobieta w ogole byla ?Czym ona sie zajmuje

Witam i na wstępie przepraszam,że tutaj ale nie chce robić next tematu :) za cholerę nie mogę sobie przypomnieć z czym NIE WOLNO ŁĄCZYĆ JAJ :D (chodzi o ten mit z cholesterolem ) jakbyś mógł koniu w 2/3 zdaniach odpowiedzieć :) będę happy :d(aktualnie jem az 20g pestek z dyni w posiłku z jajkiem i kurczakiem ... i nie wiem czy te pestki-te [...]

Robił ktoś już te cipsy domowej roboty ? Będę chciał skroić ziemniaki na maszynie do krojenia (takiej co szynkie się kroi na niej)...tylko nie wiem czym to najlepiej przyprawić żeby wyszły dobre. Smak nieważne - bekonowe, paprykowe, ostre, solone...obojętnie...tylko żeby było czuć w miarę że to cipsy. Kroję, przyprawiam, wrzucam do piekarnika. Bez [...]